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  • 吉井佳代子

12月は脳腸相関を意識して


いつもご利用いただきましてありがとうございます。

今日から12月、今朝は寒い朝を迎えました。一度呼吸を整えこの1ヶ月間を駆け抜けるのではなく、2023年に向けて目標や願い事をイメージして一日一日を過ごしていきますと、慌てず、気持ちに余裕も出てくると思います。忙しくなりますと、つい暴飲暴食になりがちに。。

まもなく冬本番。免疫力も下がりやすい時期にもなりますからウイルスにも負けないためにも、ぜひこの12月は「腸を整える」ことに意識をしましょう。


「脳腸相関」という言葉があります。

「脳」をコントロールしているのは実は「腸」だとうこと。腸内環境が脳に与える影響が大きいということ。口に入れる食材も大切ですが、腸を休めることがよりポイントになリます。

2023年もまた良いスタートが切れますように、強く強く願っています。

年末は12月28日(水)まで営業してます。皆様のご利用をお待ちしてます。

ご一読ありがとうございました。



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