• 吉井佳代子

薬に頼らない自分リズムでセルフケア。

最終更新: 4月15日


本日もお客さまの頭皮を緩めてきました、定期的ケアを続ける方。 ヘッドマッサージ後のお身体の変化に毎回感動して下さいます。 旦那さまの介護とご自身の仕事の合間のご自身のケア。


私のやる気スイッチが全開になります。 ご自身が倒れられない環境のなかでご自身のケアも忘れない。 薬で解決してしまいがちだけど自身のカラダの声に耳を傾け、


カラダの悲鳴に根本的に向きあうこと。


(私もちゃんと出来ているかしらと自問自答。) クスリに頼らない、根本からのケア。


薬のように即効性はないかもしれない。


でも、丁寧に向き合い、自分の免疫力を信じていけばいいと思います。 #薬にたよらない 

#自律神経を整える

#ドライヘッドマッサージ

#セルフケア

#retete #門前仲町 #Hypermix



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