薬に頼らない自分リズムでセルフケア。

更新日：2021年4月15日

本日もお客さまの頭皮を緩めてきました、定期的ケアを続ける方。ヘッドマッサージ後のお身体の変化に毎回感動して下さいます。旦那さまの介護とご自身の仕事の合間のご自身のケア。

私のやる気スイッチが全開になります。ご自身が倒れられない環境のなかでご自身のケアも忘れない。薬で解決してしまいがちだけど自身のカラダの声に耳を傾け、

カラダの悲鳴に根本的に向きあうこと。

（私もちゃんと出来ているかしらと自問自答。）クスリに頼らない、根本からのケア。

薬のように即効性はないかもしれない。

でも、丁寧に向き合い、自分の免疫力を信じていけばいいと思います。＃薬にたよらない　