• 吉井佳代子

「眼精疲労」と「目の疲れ」は同じではありません。

                 「目の疲れ」は一晩目を閉じて寝ることで回復する

 のであれば目の疲れです。


「眼精疲労」は一晩寝て、目を開いた時、目元がスッ


キリしなかったり、ぼんやりしたりしたとき。


一概にそれが原因とは言いきれませんが、


眼精疲労は「自律神経の乱れ」からくることも多いと言われています。


目から入る情報量の多さに「頭(脳)」がオーバーヒートしているかもしれません。


目元にアイマスクやホットジェルパックをのせて、目元を保護したり、血流を促進させ


たり、年末までのもう一踏ん張り、ぜひ取り入れてみてください。


reteteサロンでも、通常メニューで目元にホットジェルをのせながらヘッドマッサージを


しています。サロン営業は29日まで。 どうぞ良い1日をおすごしください。




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